Vežba za bolje razumevanje
partnerskih odnosa
Andrijana Ristić
Mindfulness Trener “In -Me”, NLP trener IN – NLP (Nemačka), IANLP (Švajcarska), SANLP (Srbija), Profesionalni Coach ICI Berlin, Wing wave® Coach ISO Certified, Neurolingvistički coach, Praktičar Kvantne harmonizacije, Autogenog treninga, Katatimno imaginativnog pristupa nesvesnom, Bars i MTVSS tehnike.
Mnogi od nas ulaze u ljubavnu vezu sa velikim očekivanjima, željama o idealnom partneru, idealnoj ljubavi, savršenoj harmoniji koja traje do kraja života (kao u bajci o srećnom životu princeze i princa). Ipak, ta zaljubljenost u kojoj smo na „sedmom nebu“ od hormona ljubavi i večne sreće, obično ima odredjeni „rok trajanja“ koji se ponekad kreće od par meseci do par godina. U svakom slučaju, pre ili kasnije dolazi do osvešćivanja, odnosno razbistravanja uma i pogleda na partnera iz različitih perspektiva. Tada se upitamo kako je moguće da sve te mane nismo videli na početku, odnosno kako to da ih nismo bili svesni. Možda iz tolike želje da verujemo u tu iluziju i priču o savršenoj ljubavi i kako ona treba da izgleda…puno toga nam je promaklo.
Ah, šta je tu je. Ako nam se ova priča ponovi više puta, možda shvatimo da je ipak neka “kvaka” do nas i da mi imamo ključ koji otvara vrata partnerskih odnosa.
Kada ovo osvestimo i shvatimo da nam je svega dosta, da smo patili i tragali dovoljno, možda ipak odlučimo da je sada pravo vreme da krenemo korak napred i pogledamo u sebe i svoja očekivanja.
Sledi vežbica koja je korisna za bolje razumevanje partnerskih odnosa i šta je u njihovoj osnovi.
VEŽBICA
1. Uzmite dva papira i napišite na jednom u naslovu – majka, a na drugom – otac.
2. Sada uzmite koliko vam je potrebno vremena i setite se šta vam je sve nedostajalo u detinjstvu od majke i upišite (npr. više razgovora, pažnje, bolje lične granice ..), a na drugom napišite šta vam je sve nedostajalo od oca (npr.više novca, zagrljaja..itd.).
3. Tek kada završite sa ovim listama idite dalje kroz vežbu.
4. Kada završite obe liste, sada precrtajte nazive majka i otac i umesto njih upišite partner, pa ponovo pročitajte.
5. Kada pročitate, shvatićete da potpuno iste stvari očekujete i od partnera.
Obično se dešava da od partnera tražimo da nam pruži sve ono što nismo dobili od roditelja i onda to i nije partnerski odnos, već odnos deteta i roditelja.
U stvari, radi se o tome da to što nismo dobili od roditelja ne možemo dobiti ni od partnera, koliko god mi to pokušavali. Jedino to možemo dati sami sebi. Na primer, ako mi je nedostajala pažnja, nega, pružiću je samoj sebi, ako mi je nedostajao novac potrudiću se da ga zaradim i pružim i kupim sebi ono što želim, ako mi je nedostajala komunikacija, mogu pisati dnevnik. Sve što tražite od drugih pružite prvo sami sebi jer to je početak puta ka rešenju i srećnijem življenju.
Ipak, ne bih da vas previše zabrinem, prelepo je u ljubavi počinjati iznova i iznova i za mene je to najlepši osećaj ikada, leptirići u stomaku, ta slatka strepnja i strast, pogledi puni želje i slatkog iščekivanja…divno, preedivno i neka traje zauvek…
Ohrabrujem vas da hrabro birate partnere, sada malo svesnije i pametnije. U ljubavi je najbolje uključiti i razum i srce, jer kad jedno od toga ispustimo, kad – tad može doći po svoje.
S ljubavlju,
Andrijana